昨日、韓国より帰国しました。

ソウルも暑かったです。

顔、首、腕、足などに毎日毎日、日焼け止めを塗りました・・・

日傘をさして歩きました。

それでも心配になるくらいに日差しが強かったです(*´Д｀)

お化粧品を見て歩いたり、美容などにもいい食べ物を食べたり、伝統茶を飲んだりと楽しく過ごしながらも美を意識した旅になりました。

ソウルでは、お茶を色々と飲んできました。

※トウモロコシ茶【옥수수차・・・オクススチャ】

トウモロコシやトウモロコシの髭を使ったお茶です。

韓国のコンビニではペットボトルで売っています。

トウモロコシを使ったお茶は、ノンカフェインです。

鉄分やビタミンが豊富だといわれています。

女性に多い、便秘の方にもおすすめのお茶です。

トウモロコシの髭のお茶は、むくみなどによいといわれています。

利尿作用・ダイエット効果が期待できます。

※梅の実茶【매실차・・・メシルチャ】

甘酸っぱいお茶というよりも、梅ジュースのような味です。

疲労回復や冷え性・生理痛に効果が期待できます。

解毒や殺菌作用があり食中毒を防ぐといわれていて、消化促進の効果もあるので

食後に飲むことが多いようです。

ソウルに行くといつも食べているお粥屋さんで、サービスで梅の実茶を出してくれるのですがさっぱりしていておいしいですよ＾＾

※柚子茶【유자차・・・ユジャチャ】

夏には冷やして、冬にはホットで飲むなど一年を通して飲まれているお茶です。

ビタミンたっぷりで美肌や風邪予防に効果があると言われています。

私は喉が弱いので、ソウルに行くと必ずゆず茶を買って帰ります。

※五味子茶【오미자차・・・オミジャチャ】

「苦味」「甘味」「酸味」「塩味」「辛味」の5つの味を感じられるお茶です。

感じる味によって健康状態がわかるといわれているので、飲んで試してみてくださいね(^_-)-☆

ビタミンCが多く含まれているので美肌効果が期待できます。

滋養強壮・疲労回復、咳や喘息を抑える作用があるといわれています。

私もよく飲むお茶の一つです。

伝統茶のお店や食事をしたお店で伝統茶を飲んできました。

2016.08